O Nosso corpo é considerado como uma máquina, e como toda máquina tem que funcionar com desempenho,o nosso corpo também precisa de um bom desempenho.

  Os problemas como o estresse, doenças  como a Hipertensão e Diabetes mellitus e a obesidade são cada vez mais frequentes em nossa sociedade devido o sedentarismo.

  O Sedentarismo é o fator de risco com maior prevalência na população.

A atividade física assume um papel importantíssimo na prevenção de doenças e na busca por uma boa qualidadede vida.

  Saia da rotina,do sedentarismo pratique atividade física e tenha uma vida saudável.